6 tips para el éxito personal y PROFESIONAL

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6 tips para el éxito personal y PROFESIONAL

Cada quien tiene su definición de éxito, pero al final, elegir las cosas que te hacen feliz es lo que te ayudará a triunfar.

Todos definimos el éxito de diferente manera. Para algunos puede ser la habilidad para comprar un buen auto o tomar unas fabulosas vacaciones. Para otros puede significar ser capaz de proveer para su familia. Creo que es importante que te tomes un tiempo para que definas lo que significa el éxito para ti. Y por supuesto no debes conformarte con una definición.

¿Quieres ser exitoso? Haz lo siguiente:

  1. Busca nuevas experiencias.

Es fácil quedarse atrapado perdiendo el tiempo en cosas que sabes que te gustan. Si eso es todo lo que haces no vas a crecer mucho como persona. Entre mayor sea el rango de las experiencias que persigues, más expuesto estarás a diferentes personas, estilos de vida y perspectivas.

Si te pones en los zapatos del otro tendrás mayor empatía. Buscar nuevas experiencias significa que estás dispuesto a retarte a ti mismo y que quieres seguir aprendiendo del mundo que te rodea.

  1. Abandona tus expectativas.

Si algo he aprendido es que tener expectativas es un camino seguro a la decepción. ¿Por qué no caminar a una situación extraña con una mente abierta? Es imposible estar desilusionado si no haces suposiciones sobre lo que debería o no haber pasado.

Cuando te abres a la posibilidad, no necesariamente esperando algo de regreso, cosas extraordinarias pueden pasar. Me han recordado esto una y otra vez.

  1. Trata a todos los que conozcas con respeto.

Todos tienen algo que ofrecer. Te sorprenderás de cantidad de personas que estarán dispuestas a apoyarte y seguirte si los tratas con respeto, sin importar de lo que han logrado en su vida.

Para ser exitosos necesitamos ayuda. Es imposible predecir quien será capaz de ayudarte después. La gente es dinámica y las cosas cambian. No te pierdas una oportunidad para hacerte amigo de alguien sólo porque eres muy crítico.

  1. Da algo de regreso.

Ya sea para la caridad, una causa en la que creas o un extraño que pueda beneficiarse de tu ayuda. Te convertirás en un oyente más atento y te enfocarás menos en tus deficiencias.

  1. Celebra tus logros pequeños o grandes.

Cuando finalmente alcances esa meta, no se sentirá tan bien como te lo imaginaste. Esa ha sido mi experiencia. Serás una persona mucho más feliz si celebras cada etapa del camino.

Si te esperas a celebrar esa única meta, puedes terminar perdiendo mucho tiempo. Hay muchas cosas más que puedes apreciar y cuando haces un espacio para celebrar tus logros, recibes a los otros para que sean parte de tu éxito.

  1. Deja ir el pasado.

Los errores son pasos necesarios para el éxito. La gente dispuesta a tomar riesgos inevitablemente cometerá errores. Eso está bien. He aprendido más de mis errores que de mis éxitos. De hecho, sé que no podría haber sido exitoso si no me hubiera equivocado. Así que deja de torturarte y también trata de no ser muy duro con los otros.

Gestos y posturas en una negociación para conseguir lo que QUIERES

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Gestos y posturas en una negociación para conseguir lo que QUIERES

Conoce los gestos y posturas que debes tomar en cuenta en las negociaciones para conseguir lo que quieres.

Lo que dices comunica sólo la mitad de lo que la gente escucha. De acuerdo con el profesor Albert Mehrabian, el 55 por ciento del mensaje que mandas viene de tu lenguaje corporal. Desde el siglo pasado, hemos logrado muchos avances al entender los miles de significados del lenguaje no verbal.

  • Encoger los hombros es una señal universal de no saber qué está pasando. Todos hacen esto. Es un buen ejemplo de un gesto universal que es usado para mostrar que la persona no conoce o entiende lo que dices.
  • Las palmas abiertas son una señal antigua de honestidad. ¿Alguna vez te has dado cuenta que en una corte la gente debe poner una mano sobre un texto religioso y levantar la otra con la palma hacia la persona a la que le hablan? Eso es porque una palma abierta se asocia con honestidad, lealtad y sumisión.
  • Apuntar con el dedo con la mano cerrada es un intento de demostrar dominio. Los hermanos Subconscientemente evoca sentimientos negativos en los otros porque involucra un movimiento agresivo, el que usan muchos antes de un ataque físico.
  • Busca la falta de arrugas alrededor de los ojos para detectar una sonrisa falsa. Es casi imposible sonreír cuando se ordena y que ésta se vea auténtica. Es por eso que las fotos familiares se ven tan extrañas. La sonrisa tiene mucho que ver con la gente que está a tu alrededor. Cuando sonríes con ganas tus ojos se arrugan, cuando finges no.
  • Las cejas levantadas muchas veces son señal de incomodidad. De la misma forma que las arrugas demuestran que te estás riendo la preocupación, sorpresa o miedo puede causar que la gente levante sus cejas por incomodidad. Así que si alguien te hace un cumplido respecto a tu peinado y levanta las cejas tal vez no está siendo sincero.
  • Si su tono de voz sube o baja, pueden estar más interesados. Aunque no lo creas, tu tono de voz demuestra tu interés.
  • Si imitan tu lenguaje corporal la conversación puede ir bien. Cuando dos personas se llevan bien, sus posturas y movimientos se parecen a los del otro. Cuando tu mejor amiga cruza la pierna tú también lo harás. Si estás en una cita que va bien los dos harán los mismos gestos.
  • El contacto visual demuestra interés….positivo y negativo. Cuando miras a alguien a los ojos usualmente provocas algún tipo de reacción. “Depende de las partes involucradas, esta emoción es interpretada de diferentes formas”, dice el psicólogo Ronald E. Riggio. “Que un extraño te vea a los ojos puede parecerte como una amenaza y provocarte miedo, pero la mirada de tu novia te puede poner nervioso y se interpreta de forma positiva.
  • Si te miran durante mucho tiempo pueden estar mintiendo. Para evitar verse falsos, algunos aguantan la mirada a propósito para que sea un poco incómodo. También pueden pararse muy quietos y no parpadear.
  • Si están inclinados hacia atrás y relajados sienten que tienen poder y el control. De igual manera, la investigación demuestra que aunque la gente nazca ciega, levantan sus brazos en forma de “V” cuando ganan una competencia. Por otro lado, una pose de poco poder, por ejemplo los que cruzan los brazos, incrementa la cortisona y la hormona del estrés.
  • Las piernas cruzadas normalmente son señal de resistencia, baja receptividad y son una mala señal de negociación. Psicológicamente hablando, las piernas cruzadas señalan que la persona está cerrada mental, emocional y físicamente, lo cual indica que no va a querer negociar.
  • Si se ríen contigo tal vez les importas. Si alguien es receptivo a tu humor posiblemente está interesado. Los psicólogos de evolución dicen que el humor juega un rol importante en el desarrollo humano. Sirve como una forma de señalar el deseo de una relación, ya sea de manera platónica o romántica.
  • Una mandíbula cerrada, cuello tenso o ceño fruncido muestra estrés. Todas estas “respuestas” están asociadas con el sistema límbico en el cerebro.
  • Las posturas autoritarias muestran liderazgo. Ya sea innato o aprendido, hay un número de señales y comportamientos que las personas usan cuando sienten que son los líderes o al menos cuando tratan de convencerte que lo son. Incluyen mantener una postura recta, caminar con propósito, hacer gestos con las manos, etcétera.
  • Una pierna que tiembla señala un estado interior inestable. Una pierna en movimiento muestra ansiedad, irritación o ambas.
  • Los brazos cruzados señalan que estás a la defensiva, dependiendo del contexto. Es fácil detectar señales del lenguaje corporal, pero es importante tomar en cuenta el contexto. Aunque los brazos cruzados típicamente indican que alguien no quiere hablar, también muchas veces lo hacen cuando hace frío o cuando su silla no tiene un descansabrazos. Sé consciente del ambiente antes de tomar una decisión o cambiar de estrategia basado en este tipo de comportamientos.