Archive for the ‘psicologia’ Category

A muchos de nosotros nos cuesta aceptar las críticas, sobre todo si son negativas. Siempre existe esa primera reacción donde se mezclan muchísimas emociones, sensaciones e ideas: la ira, el desconcierto, la tristeza, el sentirse incomprendidos, etc. Después de esa primera reacción, que podríamos calificar de bastante instintiva o visceral, podemos adoptar dos actitudes radicalmente […]

¿Hablas solo? Descubre si es bueno o malo según la PSICOLOGÍA Tu habla interna, lo que te dices a ti mismo, puede llevarte a ser amado o no, feliz o infeliz, atractivo o poco atractivo, débil o fuerte. ¿Y qué pasa cuando hablamos solos? Nunca nos cuestionamos si es malo pensar, pero si vemos como […]

Cómo Ser Más Positivo Todos los DÍAS Ser positivo se puede aprender, al igual que cualquier otra habilidad y está muy relacionado con cambiar tu actitud y mentalidad. A veces es complicado ver las cosas desde el punto de vista positivo, incluso si todo parece a tu favor. Se trata de una tendencia que surge […]

¿Cómo perder el miedo al RECHAZO? 1-Cambia el significado del rechazo Personajes como J.K. Rowling o Walt Disney también fueron rechazados muchas veces. Sin embargo, no dejaron de perseverar y al final lograron sus sueños. ¿Y si dejas de pensar en el rechazo como algo malo? Comienza a pensar que si te rechazan, estás haciendo […]

Las personas que actúan así de forma extrema se podrían preguntar: ¿cómo agradar a los demás? Querer ser el típico “niño/a bueno/a” tiene consecuencias ciertamente negativas. Cuando buscas ser aprobado por todo el mundo ocurren varias cosas: Puede que no siempre seas sincero. Por tanto, estas siendo deshonesto. Te puedes comportar de forma pasivo-agresiva. Te […]

Beneficios Psicológicos y Sociales de SONREÍR Dicen que el sexo mueve el mundo, pero una sonrisa quizás no se quede muy atrás. Sea como sea, parece ser que sonreír tiene más implicaciones de las que inicialmente podrías pensar. Se ha comprobado que incluso los fetos sonríen en el útero, o que bebés invidentes también lo […]

¿Eres una persona resiliente… y no lo SABÍAS? ¿Has sufrido y atravesado rachas muy complicadas a lo largo de tu vida, pero al final has salido de todas ellas un poco más fuerte y maduro? ¿Tienes una visión optimista, incluso a pesar de las dificultades? ¿Aprovechas los problemas para aprender, crecer y mejorar como persona? […]

Una Actitud Mental Positiva es posible con solo estos HÁBITOS La actitud mental positiva en trabajo y vida general es tener una disposición optimista, la cual atrae cambios positivos y hace que consigas mayores logros. Si tienes una mente positiva, buscarás las formas de obtener resultados positivos en tu vida, aunque tengas circunstancias que no […]

Los riesgos de silenciar las emociones ¿Cómo SUPERARLO? En ciertos casos, reprimir nuestros sentimientos y pensamientos, por miedo a ofender a los demás o mostrarse vulnerables, puede terminar causándonos daño a nosotros mismos. Las emociones que se acumulan nos hieren en silencio, se convierten en fantasmas que dañan nuestro cuerpo y mente. Si no expresas […]

6 Pasos para Cambiar las Creencias LIMITANTES Las creencias limitantes son una de las grandes barreras que impiden la consecución de grandes metas. Una creencia influye y se extiende en diversas áreas de tu vida y, además, define tu forma de ser: personalidad y comportamiento. Y esas creencias pueden ser positivas o negativas. Pueden potenciar […]